¿Cómo usar tus lentes de contacto?

0 Comentarios | Publicado en: Tips | Por: Erika Cogua 1/2/2017 12:37

cuidados de lentes de contacto lentesplus

 En Lentesplus queremos que goces de una excelente salud visual y aprendas a cuidar tus lentes de contacto. El primer paso y quizás uno de los más importantes que puedes tomar para evitar complicaciones con tus lentes de contacto es entender cómo funcionan tus lentes de contacto y tener en cuenta unos conceptos básicos. 

Es de suma importancia que contemos con una prescripción médica. Ésta, no es solo una fórmula médica, viene además con una serie de recomendaciones que implican adoptar hábitos de cuidado y limpieza, eventualmente la práctica ayudará a dominar la rutina.
Comencemos por aprender cómo poner los lentes de contacto y como sacarlos. Entérate del momento perfecto para cambiar tus lentes de contacto

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Piernas de impacto en 5 pasos

0 Comentarios | Publicado en: Estilo de vida | Por: Erika Cogua 2/3/2017 15:52

 

Legs work out

 

Por: InstaFit
www.instafit.com

Las piernas son una parte del cuerpo muy atractiva, especialmente en las mujeres. Incluso, a lo largo de la historia, muchas piernas se han hecho famosas y se han convertido en un ícono. Como las piernas de impacto de Marilyn Monroe, o las que mostró atrevidamente Angelina Jolie en una alfombra roja.
Si quieres tener unas piernas de impacto debes ejercitarlas. No importa si tus piernas son muy largas o cortas, lo que hace sexy a las piernas es que estén fit. Ejercicios como las sentadillas, los burpees y los desplantes son los mejores aliados y que mejor que encontrarlos en rutinas como bootcamp de Instafit Workouts.

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